睡眠中に効率よく疲労回復！横向き寝専用まくらYOKONE２の効果

光目覚ましintiSQUAREに続き、同メーカーから出ている横向き寝専用まくらYOKONE２をご紹介します。
家族がAiRの枕を使っており快適だそうなので、私も良い枕が欲しいなと思って見つけたのがこちらでした。
首・肩の凝りやいびきを改善できるとのことで、今最も売れている横向き寝専用まくらです。

公式サイト＞＞＞腰痛、肩こり、頭痛でお悩みの方に横向き寝専用まくら

横向き寝専用まくらYOKONE２とは

2017年2月1日に先代YOKONEが大幅改良されたYOKONE２が発売されました！

仰向けより横向きの方が疲れが取れる

仰向けに寝る方が負担が少なそうに思えますが、横向きの方が疲れが取れることが実証されています。
さらに、アルツハイマー病を引き起こす物質の排出は、横向き寝が最適であることが科学的に分かったとのことで驚きです。
私は普段、仰向けと横寝半々くらいで寝ていますが、横向きに寝ることを意識しようと思いましたね。

仰向け寝や読書にも使える

横向き寝専用まくらと言っても、寝返りも打ちますし仰向け寝も出来ないと困ります。
意外にも仰向けもできる枕は多くなく、仰向け兼用のYOKONE２が人気の理由の一つとなっています。
さらに上下で若干高さが異なるので、逆にして好みの高さで使ったり、枕をかかえるようにして読書がしやすい姿勢もできます。

３段階の高さ調節が可能

枕カバーの中にはリラックスウレタン素材が２枚入っており、出し入れすることで高さ調節が出来ます。
男性、女性でも体格は違いますから、好みの高さに調整できるのは助かりますね。

冷感素材の枕カバーは丸洗いOK

こちらはカバーを拡大した画像です。
冷感素材であるため、頭を冷やし体を温めるという睡眠時に最適な状況で眠ることができます。
白い部分が冷却素材で頭を冷やしてくれ、上下についている青い部分は冷却素材でない部分で首を冷やさないようになっています。

また、最初に購入した時にはカバーもついてきますが、もう一枚欲しい時はカバーのみ別売りもあります。
洗濯機で丸洗いできるところも高評価ですね。

横向き寝専用まくらYOKONE２で期待できる効果

睡眠中に疲れが取れやすくなる
首こり、肩こりが軽減される
いびきが改善される
ストレートネックが改善される
熟睡できることにより昼間の眠気などが無くなる
睡眠の質が上がることで、生活の質も向上する

朝起きるとなんだかだるい、寝ると首や肩がこる、いびきを改善したい、という方にはまさにピッタリの枕と言えます。

私自身、ちょっと振り向いただけで首に電撃が走るような痛みを感じることがあります。
首から舌にかけて何の前触れもなく、ビギーン！！！！と来て、あまりの痛みにしばらく動けないほど汗
原因は首や肩の凝りによる神経痛なのでストレッチを意識して行うようにしていますが、YOKONE２はこれらも改善してくれます。