「美容・健康」の記事一覧

豆乳きな粉ドリンク、ずっとはやってますよね。 豆乳+きな粉+はちみつを混ぜるだけの手軽さで、美味しくて人気があります。 大豆はイソフラボンを多く含んでいるので、美肌効果があるし、抗酸化作用もあるし、置き換えすれば腹持ちが […]